出处
NPC文学这个说法在B站可查的最早出处，是UP主Vanlare刘雪莹在2023年12月1日发布的一期视频，标题叫《NPC文学”到底在自嘲什么？》。这期视频把“NPC文学”当作一个现象来讨论，追问大家为什么争着把自己说成游戏里的非玩家角色。
此后这个词在B站持续发酵。2024年5月1日，UP主高分素材馆发布《热点时评 | 假期来临，五一调休吵上热搜！“NPC文学”兴起，我们都是自己人生的主角！》，把NPC文学和假期调休的话题放在一起聊。2024年6月21日，UP主青春校园录发布《npc文学 究竟谁是主角》；2024年10月24日，UP主砚斋图书馆发布《我的灵魂绝不怯懦绝不颤栗”｜作家笔下“我是自己的主角”NPC文学》。
从这些标题能看出，NPC文学从一个自嘲说法，逐渐被讨论出“谁才是主角”的延伸意味。至于这个词最早由谁发明、在哪个平台最先流行，暂无公开定论。
含义
NPC是游戏术语“非玩家角色”的缩写，指那些由程序控制、按固定路线走动、重复几句台词的角色。NPC文学就是网友把自己代入这种角色：每天走同样的路、做同样的事、说差不多的话，像被设定好程序一样生活。
它的核心是一种自嘲式的共鸣。说自己“是NPC”，并不是真的觉得自己不重要，而是用游戏化的比喻，把平凡日常里那种重复感、被动感讲得好笑一点。很多人一边调侃自己是NPC，一边也在表达“我虽然普通，但我的感受是真的”。
所以NPC文学常常带着两层味道：一层是“我好像没那么特别”的轻微失落，另一层是“平凡也没什么不好”的自我和解。这也是它能引起广泛共鸣的原因。
怎么用
最常见的用法是自嘲日常。比如假期调休吵上热搜时，有人会说“我们都是自己人生的主角”，这句话出自UP主高分素材馆那期视频的标题，常被拿来给NPC文学做积极收尾，意思是就算平时像NPC，放假这件事上也得把自己当主角。
日常发帖时，可以这样用：早上挤地铁上班，配一句“今日NPC任务：准时打卡”；或者周末宅家一天，说“NPC的休息日就是站在原地不动”。这类用法抓住的是“按程序生活”的画面感，越具体越好笑。
也可以反过来用。当朋友做了件特别不像NPC的事，比如突然辞职去旅行，你可以说“你这NPC怎么还自己改剧情了”。这种用法把NPC文学当成一个参照系，用来衬托那些跳出常规的瞬间。
为什么火
NPC文学能火，首先是因为它门槛低。不需要讲一个完整故事，一句话、一个场景就能成立，谁都能套进自己的日常。上班、上学、通勤、排队，这些重复场景天然就是NPC文学的素材。
其次，它替很多人说出了那种“日子像复制粘贴”的感觉。直接抱怨生活重复容易显得丧，但用NPC来比喻，就把沉重的话题变轻了。自嘲是一种安全的表达方式，既表达了情绪，又不至于太严肃。
还有一点是它留了反转空间。NPC文学不只是自嘲，也能顺势接上“我是自己人生的主角”这种积极解读。B站上多个相关视频标题都围绕“谁是主角”展开，说明大家愿意在这个梗里找到一点鼓励。
争议与变体
围绕NPC文学也有一些讨论。一种声音担心，总把自己说成NPC，会不会让人真的接受“我就这样了”的设定，把自嘲变成自我限制。另一种声音则认为，自嘲本身就是一种释放，不必上纲上线。
在用法上，NPC文学也出现了变体。有人把它写成短句文案，有人拿它做视频旁白，还有人把它和具体场景绑定，比如“校园NPC”“假期NPC”。这些变体都没有脱离“按程序生活”这个核心比喻。
至于这个词接下来会怎么演变，暂无公开定论。可以确定的是，只要大家还在过重复的日常，NPC文学就还有被接着用的空间。
常见用法
- 今日NPC任务：准时打卡，重复昨天。
- 你这NPC怎么还自己改剧情了？
- 我们都是自己人生的主角，哪怕平时像个NPC。
相关梗
资料来源
- 我的灵魂绝不怯懦绝不颤栗”｜作家笔下“我是自己的主角”NPC文学（哔哩哔哩）
- NPC文学”到底在自嘲什么？（哔哩哔哩）
- 爱情公寓NPC文学，它凭什么火爆十几年还能被翻新？（哔哩哔哩）
- npc文学 究竟谁是主角（哔哩哔哩）
- 热点时评 | 假期来临，五一调休吵上热搜！“NPC文学”兴起，我们都是自己人生的主角！（哔哩哔哩）
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